Antonella Palmisano (foto archivio Colombo/FIDAL)

Palmisano ok al rientro: ''Mi era mancato tutto''

Si apre con un buon test sui 5000 di marcia la stagione di Antonella Palmisano (Fiamme Gialle) che sabato prossimo farà parte della spedizione azzurra a Podebrady nel match internazionale sui 20 km. A Tivoli (Roma), sulla pista dello stadio Galli, la marciatrice tarantina allenata da Patrizio Parcesepe migliora nettamente il primato personale firmando il crono di 21:00.0, su una distanza che non frequentava da diversi anni: ne sono passati otto dal 22:16.5 del 2012. Per il bronzo mondiale di Londra ed europeo di Berlino era il rientro in gara dopo dodici mesi esatti, vale a dire dal tredicesimo posto nella 20 km iridata di Doha. Ed era soprattutto una liberazione dopo un anno di attesa: “Ho sentito la stessa ‘fifa’ che avverto prima di ogni gara importante - racconta - ma di solito non mi capitava più in questi test. Fa un certo effetto tornare a provare quell’adrenalina, indossare di nuovo il pettorale. Mi era mancato tanto. Ci pensavo arrivando a Tivoli in macchina: vuol dire che sono ancora tanto appassionata di quello che faccio. L’allenamento stava diventando una routine e le gare mi erano sembrate un miraggio”. Invece, eccole qua, è di nuovo competizione ed è la prima di un ciclo di tre uscite in tre weekend consecutivi: Podebrady la prossima settimana (20 km), gli Assoluti di Modena-Festa dell’Endurance tra due settimane (10 km). “Siamo ancora in una fase di carico, e non scaricherò prima di Podebrady, dove punto al minimo olimpico di 1h31:00 nella 20 km - conferma la 29enne azzurra - Stamattina abbiamo lavorato, ho marciato per dieci chilometri nella pineta di Castel Fusano, quindi nel pomeriggio non ho spinto particolarmente: un avvio controllato da 4:20 al primo e 4:23 al secondo chilometro, poi ci siamo concessi tre km ‘liberi’ che ho coperto in 4:09, 4:08 e 4:00. Col senno di poi, non mi sarebbe dispiaciuto leggere 20:59 invece che 21:00, ma va benissimo così”.

Primato personale, al Trofeo Fulvio Villa di Tivoli, anche per la cinquantista Mariavittoria Becchetti (Cus Cagliari) scesa a 21:41.0. Al maschile, in un pomeriggio risparmiato dalla pioggia, e senza vento a disturbare, Francesco Fortunato (Fiamme Gialle) si prepara alla trasferta in Repubblica Ceca con la vittoria nei 10.000, segnando il tempo di 40:48.2. Per il pugliese era il ritorno ufficiale in gara da febbraio, cioè da quando agli Assoluti indoor di Ancona aveva conquistato il suo quinto titolo italiano consecutivo nei 5000 in sala. Rientro agonistico anche per i cinquantisti Marco De Luca (Fiamme Gialle), 42:24.4, e Andrea Agrusti (Fiamme Gialle), 42:25.3.

IN LOMBARDIA - Nella riunione di marcia e mezzofondo al campo XXV Aprile di Milano si rivede all’opera la marciatrice Nicole Colombi (Carabinieri) che nei 5000 su pista parte da 21:52.12, venti secondi di primato personale. Alle sue spalle l’altra azzurra Federica Curiazzi (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter) con 22:16.28 e si migliora fino a 22:21.43 la junior Simona Bertini (Francesco Francia) che sulla distanza è stata medaglia di bronzo agli Europei under 18 di Gyor nel 2018. Quarta piazza per Lidia Barcella (Bracco Atletica, 22:46.39 PB) che sabato prossimo vestirà l’azzurro a Podebrady nella 20 km. Nella gare di mezzofondo buone impressioni da Martina Merlo (Aeronautica) che si porta a 9:21.71 nei 3000, in una stagione che l’ha rilanciata nelle sue siepi. Il compagno di club Giuseppe Gerratana (Aeronautica) si aggiudica i 3000 siepi in 8:59.09. Nella serata di venerdì a Zogno (Bergamo) Ahmed Abdelwahed (Fiamme Gialle) al personale di 13:56.55 nei 5000, distanza su cui la fresca tricolore under 23 dei 10.000 Gaia Colli (Atl. Valle Brembana) avanza a 16:38.43.

naz.orl.

SEGUICI SU: Instagram @atleticaitaliana | Twitter @atleticaitalia | Facebook www.facebook.com/fidal.it