Master: il manuale dell'allenamento
07 Luglio 2026È stato pubblicato il quinto volume della collana editoriale di AtleticaStudi, dedicato questa volta all’attività Master, ampliando il percorso avviato nel 2025 con il manuale sull’attività giovanile. Il nuovo volume sposta l’attenzione sugli atleti over 35, una componente sempre più rilevante del movimento, che oggi rappresenta un'ampia fetta dei tesserati federali.
Firmato da Fabrizio Anselmo e Antonio Dotti, figure di riferimento della collana AtleticaStudi, il “Manuale di allenamento e dell’attività fisica nelle fasce di età Master” (148 pagine, 15 euro) affronta in modo innovativo e scientificamente rigoroso il tema delle trasformazioni morfologiche e fisiologiche legate all’invecchiamento, offrendo strumenti utili per comprendere e supportare al meglio la pratica sportiva nelle categorie Master.
Il progetto editoriale prevede due volumi: il primo, dedicato agli aspetti morfologici e fisiologici, e un secondo in fase di preparazione, focalizzato sulle specialità dell’atletica leggera praticate nelle categorie Master. Un lavoro pensato anche per accompagnare l’evoluzione del ruolo degli allenatori, sempre più chiamati a supportare in modo strutturato e competente l’attività di questi atleti.
Attraverso sette capitoli e un’impostazione chiara e accessibile, il manuale si propone come una guida tecnico-metodologica pratica, arricchita da indicazioni operative e riferimenti bibliografici, per sostenere un approccio consapevole, sicuro e duraturo alla pratica sportiva anche con l’avanzare dell’età.
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