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28/04Sei esercizi per runner per sviluppare l'equilibrio muscolare
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21/04Obiettivo mezza maratona questa primavera? Ecco l'allenamento giusto
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12/04La sera prima di una maratona
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20/03Allenare la testa a resistere e superare gli ostacoli
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15/02La memoria muscolare, il "ricordo" si attiva anche dopo anni
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11/02Lo sballo del corridore, cos'è e come si raggiunge
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04/02Economia della corsa, quale la tecnica migliore
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16/09Il ritmo della maratona è davvero utile per l'allenamento?
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02/09Lavoro di velocità per i maratoneti: 4x4x400m
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21/08Corri e riposa
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22/07Incrementare l'equilibrio per essere un corridore migliore
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30/06Tre allenamenti a prova di caldo
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25/06Un nuovo studio dice che la musica pre-allenamento può aumentare le prestazioni
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10/06Diventa più veloce con l'allenamento 30/60/90
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25/05L'importanza della forza del tronco per i corridori
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18/05Quattro allenamenti da fare quando il tempo scarseggia
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03/05Allenamenti su pista per principianti
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23/04Il modo giusto di fare un allenamento sulle scale
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16/04La scienza ci spiega il perchè delle “gambe pesanti”
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30/03Ecco come gli allenamenti con le salite ti fanno correre più veloce
Calendario & Risultati
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13-05GYMNASIADI (partecipazione solo scolastica)
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18-05XI^ Meeting int.le Città di Savona - Memorial Giulio Ottolia
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20-05VIII^ Trino Sotto le Stelle
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20-05I^ Malcesine Baldo Trail - 1km V
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21-05CAMPIONATI NAZIONALI UNIVERSITARI
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21-05XLVIII^ 100 km del Passatore
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21-05CAMPIONATI ITALIANI MASTER DI PROVE MULTIPLE, m.10.000 e STAFFETTE (4x100 M/F; 4x400 M/F; 100/200/300/400 M/F; 4x800 F; 4x1500 M)
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21-05XV^ 4 Passi-Trail Version
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21-05I^ Malcesine Baldo Trail
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21-05XVIII^ Trofeo Valli Bergamasche - Memorial Luigi Castelletti
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21-05CAMPIONATI REGIONALI INDIVIDUALI ASSOLUTI su PISTA
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22-05VII^ Pescara Half Marathon "Maratonina del Mare"
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22-05I^ Bari Med Marathon
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22-05I^ Malcesine Baldo Trail - 16k
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22-05XII^ Castiglione International Meeting
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22-05XIX^ Corri Trieste
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22-05I^ Factory Run
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22-05XLVIII^ Trofeo Jack Canali
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22-05II^ Corri per Telethon
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22-05XXV^ Mezza Maratona del Naviglio
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28-05I^ L'Aquila Città Europea dello Sport 2022
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28-05I^ 10 K delle Groane
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28-05COPPA EUROPA M. 10.000 su PISTA
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28-05XV^ Triveneto Meeting Int.le
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28-05II^ Meeting della Leonessa - 6° Memorial Davide Boroni
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28-05Meeting Assoluto Citta' di Lucca
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28-05XLVIII^ Maratonina dei Laghi
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28-05XLVIII^ Maratonina dei Laghi
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29-05I^ 50 Km del Valentino (km 10)
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29-05I^ 50 Km del Valentino
News da Comitati
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18-05Roma - 24 maggio 2022 - WE RUN TOGETHER - RAPPRESENTATIVA COMITATO PROVINCIALE
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18-05Piemonte - Bertello e Musica test azzurro con le 4x100 giovanili
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18-05Campania - Nel weekend allo Stadio Vestuti di Salerno i C.I. Master di Prove Multiple,10000m e Staffette
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18-05Toscana - Europei Master Non Stadia di Grosseto: tutte le medaglie
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18-05Trentino - Presentato Speed King Trentino
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18-05Piemonte - Trofei regionali. Le classifiche aggiornate
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18-05Molise - Run4hope 2022
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18-05Puglia - Ritorna il Trofeo Coni
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17-05Friuli Venezia Giulia - Trofeo Città di Sacile
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17-05Puglia - I pugliesi all'European Masters Athletics Championship Non Stadia
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18-05Friuli Venezia Giulia - Meeting Giovanile di Monfalcone
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17-05Umbria - Europei master: doppietta Pedetti, è d'oro anche Malfagia
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17-05Umbria - Si è spento il papà di Luca Gentili
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17-05Umbria - E' scomparso il prof Bruschi
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17-05Lazio - Master, a Grosseto è festa laziale: i risultati
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17-05Campania - C.R.I. Assoluti e Promesse - Napoli 28/29 maggio
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17-05Campania - ALLO STADIO DI SCAFATI IL SECONDO RADUNO "PROGETTO STAFFETTE"
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17-05Roma - CDS RAGAZZI: BUONA LA PRIMA CON 500 GIOVANI IN PISTA.
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17-05Liguria - RISULTATI FASE REGIONALE SOCIETARI SU PISTA
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17-05Piemonte - Quazzola PB sui 10.000 a Londra
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17-05Piemonte - Montagna. Scaini vince la Garda Trentino Run
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17-05Piemonte - Moletto e Straneo vincono a Vigone
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17-05Piemonte - LMHM. Vince Di Pasquali, a Roffino i 10km
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17-05Calabria - Alfieri ed Adamo trionfano agli Europei Master nonstadia
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17-05Calabria - Andrea d'Ambrosi s'impone alla 1^ Corri a Squillace
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17-05Calabria - Reggio incorona i finalisti nazionaliI dei CS
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17-05Toscana - Ambra Sabatini al Castiglione Meeting
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17-05Emilia Romagna - Inserimento nel Calendario Nazionale 2023 di Maratone e Mezza Maratone
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16-05Emilia Romagna - Giro del Monte a San Marino e altre corse su strada