'Dal mezzofondo alla maratona' in 591 pagine
31 Marzo 2026Nuova pubblicazione per la collana editoriale di AtleticaStudi, a cura del Centro Studi & Ricerche della Federazione Italiana di Atletica Leggera. È uscito "Dal mezzofondo alla maratona. Evoluzione storica, principi scientifici, metodologia dell'allenamento", il volume scritto da Renato Canova e Michele Zanini che rappresenta un contributo organico e sistematico alla teoria e alla pratica dell'allenamento nelle discipline di endurance (591 pagine, 35 euro).
Il lavoro si articola in tre parti per un totale di 54 capitoli. La prima parte ripercorre la storia del mezzofondo e della maratona attraverso i profili degli atleti che ne hanno segnato l'evoluzione, inquadrando le prestazioni nel contesto scientifico e socio-culturale degli ultimi due secoli. La seconda affronta i principi metodologici dell'allenamento di endurance, con un'attenzione particolare agli aspetti fisiologici e alle qualità fisiche specifiche del mezzofondista e del maratoneta. La terza è dedicata ai metodi di preparazione per ciascuna distanza, con strumenti pratici pensati per chi lavora quotidianamente sul campo.
Canova ha curato tutta la parte storica e metodologica di allenamento, attingendo alla sua lunga esperienza internazionale, mentre Zanini ha curato la sezione dedicata all'allenamento della forza, arricchita da esempi di esercitazioni applicabili nella pratica. Il testo si rivolge ad allenatori, studiosi e appassionati che vogliono approfondire la cultura dell'endurance con rigore e concretezza.
CENTRO STUDI&RICERCHE/LIBRERIA
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