FPN n. 179 del 21/12/2018

raduno: velocità (aperto alle categorie C/A/J/P)
data: venerdì 28/12/2018
sede: pista di atletica - via motta fiume 5 - verbania (VB)
responsabile raduno: collaboratore luca casu
orari: ritrovo ore 9.30 - inizio: ore 10.00 - termine: ore 13.00
conferme/disdette: entro il 24/12 esclusivamente a fidalpiemonte@fidal.it segnalando il nominativo del tecnico sociale, sua qualifica e se sarà presente o assente
programma tecnico: la tecnica di corsa (incontro iniziale con i tecnici sociali ed atleti/riscaldamento/stretching statico e dinamico/mobilità a terra con ostacolo/slanci frontali e laterali/andature di riscaldamento/andature di corsa su 80 mt/core allenamento/rifinitura/incontro finale con tecnici sociali ed atleti