Nutriamo l’atletica leggera: a Elmas un incontro scientifico e pratico sull'alimentazione dei giovani atleti
25 Maggio 2026COMUNICATO STAMPA DELL'ORGANIZZAZIONE
Sabato 30 maggio 2026, l’Hotel Mansio ospiterà un evento gratuito rivolto ad adolescenti, genitori, allenatori e operatori sportivi per fare chiarezza tra scienza, nutrizione e performance.
ELMAS (CA) – Come influisce l’alimentazione sulla crescita di un giovane sportivo? Qual è il ruolo reale degli integratori e come si gestiscono i pasti nei giorni di gara? Per rispondere a queste domande basandosi su rigorose evidenze scientifiche, sabato 30 maggio 2026, dalle ore 10:00 alle 12:00, si terrà presso la Sala Levante dell’Hotel Mansio (via Argiolas 3, Elmas) l’incontro formativo “Nutriamo l’atletica leggera”.
L'evento, a ingresso libero, è specificamente dedicato ad atleti adolescenti, alle loro famiglie, ai tecnici e a tutti gli operatori del settore sportivo. L'obiettivo è quello di scardinare i falsi miti alimentari e fornire linee guida pratiche per ottimizzare il binomio tra nutrizione e allenamento:
“Mangiare bene significa allenarsi meglio”.
Il Programma e i Relatori
L'incontro si aprirà con l'introduzione di Ferdinando Vicari, allenatore federale di atletica leggera specializzato nel mezzofondo, a cui seguiranno gli interventi di due autorevoli esperti del settore:
• Fisiologia dell’Allenamento: a cura del Prof. Filippo Tocco.
• Alimentazione e Allenamento: a cura della Dott.ssa Noemi Tocco.
Durante la mattinata verranno approfonditi temi chiave per la salute e la performance dei ragazzi:
• Nutrizione e crescita biologica.
• Strategie alimentari per il pre e post allenamento.
• L'importanza dell'idratazione e i tempi di recupero.
• Integratori alimentari e analisi dei falsi miti più comuni.
• La gestione dei pasti nei giorni di gara e durante i periodi di allenamento intensivo.
L'evento è organizzato dall’A.S.D. Atletica Edoardo Sanna Elmas, che celebra i 20 anni di attività, in collaborazione con il Centro Medico Sportivo "Top Sport Medicine”, con il patrocinio del Comune di Elmas e il supporto della Fondazione di Sardegna.
Riepilogo dell'evento:
• Incontro: "Nutriamo l'atletica leggera"
• Quando: Sabato 30 maggio 2026, dalle ore 10:00 alle 12:00
• Dove: Hotel Mansio (Sala Levante), Via Argiolas 3, Elmas (CA)
• Modalità di partecipazione: Ingresso gratuito e libero, senza prenotazione obbligatoria.
Contatti per la stampa e informazioni:
• Email: atleticaelmas@gmail.com
File allegati:- Locandina
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