Luigi Del Buono

Comincia atletica nel 2006 (dopo 16 anni di calcio nelle file delle squadre giovanili dell’Ancona Calcio) a 26

anni e in pochi anni passa da 0 a :

PERSONALI

800 metri : 1’56’’

1500 metri : 3’57’’99 (autore del libro “TRECINQUANTASETTEENOVANTANOVE”)

3000 metri : 8’40’’

3000 siepi : 9’22’’95

5000 metri : 15'04’’

10000 metri : 31’16’

Mezza maratona : 1h08’’50

Maratona : 2h41’’ (Firenze)

Cross : 22° posto agli italiani di cross corto di Rocca di Papa 2012

Cross : 19° posto campionati italiani individuali di Formello 2011

TITOLI

2015 Bronzo Combinata Campionati Italiani di Cross per Società a Fiuggi

2015 Bronzo Staffetta Assoluta ai Campionati Italiani di cross a Fiuggi

2015 Campione Italiano Master Indoor 1500 metri

2015 Campione Italiano Master Indoor 3000 metri piani

2014 Campione Italiano Master Outdoor 3000 siepi

2014 Campione Italiano Master Indoor 3000 metri

2014 CAMPIONE EUROPEO MASTER 3000 siepi a Smirne in TURCHIA

2014 Campione Regionale Individuale 3000 siepi

2013 Campione Regionale Individuale 3000 siepi

PROSSIMI IMPEGNI

CAMPIONATI DEL MONDO MASTER A LIONE AGOSTO 2015

MARATONA DI NEW YORK 2015

LIBRI SCRITTI (PUBBLICAZIONI)

“Trecinquantasetteenovantanove” 250 Pagine (Prodotto Self)

“In corsa verso il benessere” 150 pagine ebook, audiobook, videobook (Giacomo Bruno Editore)

“Marathon is Marathon! My Friend” libro sulla prima esperienza di maratona (Produzione SELF)

SCRITTURA

Scrive articoli sull’atletica nella testata giornalistica on-line “Atleti per caso”, per cui collabora.

SOCIAL

Presente in varie piattaforme social, gestisce un blog sulle tematiche dell’atletica :

www.spreadmind.it/wordpress

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