Appuntamento il 4 settembre a Battipaglia. Vale 0,25 crediti formativi

Napoli – Imparare a lanciare partendo dal vortex. E’ questa la finalità del corso di formazione tecnica proposto dalla scuola di lanci dell’Ideatletica Aurora, Centro Federale di Sviluppo Tecnico Autorizzato FIDAL per il lancio del giavellotto in collaborazione con il settore tecnico della FIDAL Campania.

Il percorso formativo sarà guidato dal Prof. Elio Cannalonga e dal suo staff, con l'obiettivo di fornire ai partecipanti strumenti pratici e metodologici d'eccellenza, per elevare in sicurezza, le prestazioni e il bagaglio motorio degli atleti della categoria Esordienti10 e Ragazzi. Il corso si terrà al Campo Luigi Pastena di Battipaglia, via Velia, il prossimo 4 settembre.

Durante gli incontri saranno approfondite le nuove metodologie, per affrontare in totale sicurezza, l’allenamento dei giovani atleti, secondo il seguente piano di studi: 

Sviluppo degli schemi motori: metodologie per stimolare la coordinazione e la percezione spaziale attraverso l'uso di attrezzi vari e traiettorie differenziate; propedeutica del lancio: impostazione dell'impugnatura corretta, interpretazione del "fischio" dell'attrezzo come feedback tecnico e lanci bilaterali per uno sviluppo muscolare equilibrato.

Gestione della rincorsa: didattica per il passaggio dalla fase ciclica alla fase aciclica, con focus sul ritmo e sulla fluidità degli appoggi e del passo impulso; ottimizzazione della catena cinetica: esercizi per la dissociazione bacino-spalle, la costruzione della corretta posizione di "arco teso" e l'efficacia della frustata finale.

Protocolli di riscaldamento con elastici e bastoni, per salvaguardare la salute dell'articolazione scapolo-omerale; protezione della colonna: esercitazioni mirate per il rinforzo del core, fondamentali per sostenere in sicurezza le forti sollecitazioni dinamiche durante i lanci con rincorsa completa.

FINALITÀ DEL CORSO

Incrementare il bacino d’utenza giovanile in Campania, che pratichi il lancio del vortex e, successivamente, del giavellotto, attraverso un percorso tecnico d’eccellenza che trasformi i ragazzi, in atleti qualificati per gareggiare nelle competizioni agonistiche Nazionali.

La partecipazione al corso è valida al fine dell’ottenimento di 0,25 punti di credito formativo.

Telefono/ WhatsApp: 3396545426  Referente Iscrizioni: Dott.ssa Campione Lidia