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È nato a Beni Amir Est (Marocco) il 30 aprile 1984, 1.78x63kg
Società: Atletica Riccardi Milano 1946
Allenatore: Pasqualino Passoni
Presenze in Nazionale: 7
Raggiunse ottimi livelli nel biennio 2008-2009, vestendo la maglia della Nazionale marocchina. Fu 30° ai Mondiali di corsa campestre del 2008, 1° nei 3000m siepi ai Giochi del Mediterraneo 2009, qualificato per la finale dei 3000m siepi ai Mondiali 2009, finale alla quale non partecipò più perché trovato positivo all’esame anti-doping per uso di clenbuterolo. Squalificato per 3 anni, è rientrato all’attività nel 2012. Dal 1996 risiede a Castelli Calepio (Bergamo) e lavora come operaio. In passato ha giocato anche a calcio come centrocampista in una piccola squadra locale. Nel 2015 l’esordio in maratona con il terzo posto a Roma, per poi migliorarsi due mesi dopo con 2h12:17 a Praga. Dal febbraio 2016 è seguito dal tecnico Pasqualino “Mino” Passoni, tra il campo di Carnate, il parco di Monza e la pista di Cividino.
Curriculum (3000st): NC: 5 (13-15, 10.000m: 13, 3000m ind. 14, cross: 14); WCh: 2009 (squal), 2013 (bat), 2015 (bat); MedG: 2009 (1); Euroch (10.000m): 2014 (4/2T), 2015 (3/1T), 2016 (3/1T); ECup: 2014 (10/5000m), 2015 (5/5000m); WCCC: 2008 (30).
800 METRI
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 25/09 | P | E | PM | 1 se- 1 | 1:55.05 | Pavia |
1500 METRI
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | 26/05 | P | E | PM | 4 su- 1 | 3:44.30 | Conegliano | ||
| 2006 | 08/06 | P | E | PM | 1 se- 2 | 3:45.86 | Celle Ligure | ||
| 2007 | 18/07 | P | E | SM | 1 su- 1 | 3:49.87 | Gavardo | ||
| 2005 | 15/09 | P | E | PM | 1 se- 1 | 3:50.28 | Rezzato | ||
| 2007 | 05/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 3:50.70 | Bergamo | ||
| 2006 | 30/07 | P | E | PM | 1 su- 1 | 3:50.78 | Salo | ||
| 2009 | 10/05 | P | E | SM | 13 se- 2 | 3:51.18 | Pavia | ||
| 2005 | 12/02 | I | E | PM | 4 se- 1 | 3:52.92 | Genova Palasport | ||
| 2005 | 23/06 | P | E | PM | 1 se- 1 | 3:56.42 | Cormano |
MIGLIO
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 12/08 | P | E | PM | 2 se- 1 | 4:05.23 | Recanati |
1 Miglio
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 24/08 | P | M | SM | 1 se- 2 | 4:13.8 | Rodengo Saiano |
3000 metri
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 07/07 | P | E | SM | 9 su- 1 | 7:48.18 | Losanna | ||
| 2007 | 21/07 | P | E | SM | 3 su- 1 | 7:52.24 | Olbia | ||
| 2007 | 06/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 7:57.55 | Rovereto | ||
| 2014 | 23/02 | I | E | SM | 2 su- 1 | 7:58.53 | Ancona | ||
| 2005 | 10/09 | P | E | PM | 5 su- 1 | 8:02.98 | Nuraminis | ||
| 2005 | 28/08 | P | E | PM | 9 su- 1 | 8:04.14 | Rieti | ||
| 2006 | 07/05 | P | E | PM | 2 se- 1 | 8:06.40 | Pavia | ||
| 2005 | 09/02 | I | E | PM | 3 se- 1 | 8:08.71 | Genova Palasport | ||
| 2005 | 06/07 | P | E | PM | 8 su- 1 | 8:08.76 | Nembro | ||
| 2006 | 11/07 | P | E | PM | 4 su- 1 | 8:08.79 | Nembro | ||
| 2015 | 22/02 | I | E | SM | 4 su- 1 | 8:10.56 | Padova | ||
| 2007 | 11/07 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:14.70 | Rezzato |
5000 metri
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2016 | 18/05 | P | E | SM | 3 se- 1 | 13:22.53 | Nijmegen | ||
| 2013 | 01/06 | P | E | SM | 1 se- 1 | 13:27.08 | Oordegem | ||
| 2012 | 04/09 | P | E | SM | 8 se- 1 | 13:41.93 | Rovereto | ||
| 2013 | 12/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 13:49.15 | Saronno | ||
| 2016 | 10/07 | P | E | SM | 11 su- 1 | 13:49.93 | Amsterdam | ||
| 2008 | 28/09 | P | E | SM | 4 su- 1 | 13:51.35 | Lodi | ||
| 2009 | 17/05 | P | E | SM | 3 se- 1 | 13:58.25 | Saronno | ||
| 2016 | 08/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 14:00.60 | Busto Arsizio | ||
| 2006 | 15/07 | P | E | PM | 5 su- 1 | 14:03.74 | Pergine | ||
| 2005 | 01/07 | P | E | PM | 7 su- 1 | 14:08.18 | Ponzano Veneto | ||
| 2005 | 22/07 | P | E | PM | 5 su- 1 | 14:10.61 | Pergine Valsugana | ||
| 2013 | 05/09 | P | E | SM | 2 se- 1 | 14:12.46 | Rodengo Saiano | ||
| 2012 | 23/09 | P | E | SM | 2 su- 1 | 14:14.99 | Modena | ||
| 2015 | 20/06 | P | E | SM | 5 su- 1 | 14:16.54 | Cheboksary | ||
| 2015 | 27/09 | P | E | SM | 5 su- 1 | 14:17.81 | Jesolo | ||
| 2005 | 16/07 | P | E | PM | 4 su- 1 | 14:19.10 | Formia | ||
| 2005 | 12/06 | P | E | PM | 5 su- 1 | 14:20.15 | Pergine | ||
| 2007 | 30/09 | P | E | SM | 6 su- 1 | 14:23.99 | Caorle | ||
| 2012 | 06/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 14:24.82 | Brescia | ||
| 2014 | 21/06 | P | E | SM | 10 su- 1 | 14:28.89 | Braunschweig | ||
| 2014 | 28/09 | P | E | SM | 6 su- 1 | 14:29.67 | Milano | ||
| 2006 | 24/09 | P | E | PM | 5 su- 1 | 14:33.71 | Pergine | ||
| 2005 | 09/10 | P | E | PM | 1 su- 1 | 14:36.12 | Pietrasanta | ||
| 2013 | 29/09 | P | E | SM | 8 su- 1 | 14:36.19 | Rieti |
10000 metri
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 17/05 | P | E | SM | 2 se- 2 | 28:14.87 | Ferrara | ||
| 2016 | 05/06 | P | E | SM | 3 se- 1 | 28:32.85 | Mersin | ||
| 2014 | 07/06 | P | E | SM | 4 se- 1 | 28:38.03 | Skopje | ||
| 2015 | 06/06 | P | E | SM | 3 se- 2 | 28:39.01 | Cagliari | ||
| 2013 | 18/05 | P | E | SM | 1 se- 2 | 28:56.27 | Ancona |
Corsa strada Km 10
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 13/09 | S | E | SM | 1 su- 1 | 30:04 | Romano Di Lombardia | ||
| 2012 | 28/10 | S | E | SM | 1 su- 1 | 30:20 | Milano | ||
| 2012 | 30/09 | S | M | SM | 6 su- 1 | 30:21 | Scicli | ||
| 2016 | 07/02 | S | E | SM | 1 su- 1 | 30:23 | Magenta |
MARATONINA A
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 01/04 | S | M | SM | 7 su- 1 | 1h03:43 | Milano | ||
| 2015 | 23/05 | S | M | SM | 9 se- 1 | 1h05:18 | Karlovy Vary | ||
| 2015 | 01/03 | S | E | SM | 1 su- 1 | 1h06:49 | Lecco | ||
| 2012 | 14/10 | S | M | SM | 1 su- 1 | 1h06:56 | Milano |
MARATONINA B
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 02/03 | S | M | SM | 12 su- 1 | 1h02:38 | Roma |
MARATONA A
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 03/05 | S | M | SM | 7 se- 1 | 2h12:17 | Praga | ||
| 2015 | 22/03 | S | M | SM | 3 su- 1 | 2h14:04 | Roma |
3000 siepi H91
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 12/07 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:08.86 | Tangeri | ||
| 2009 | 23/05 | P | E | SM | 6 su- 1 | 8:19.37 | Rabat | ||
| 2016 | 22/05 | P | E | SM | 9 se- 1 | 8:21.92 | Rabat | ||
| 2013 | 09/06 | P | E | SM | 13 se- 1 | 8:25.37 | Rabat | ||
| 2014 | 12/06 | P | E | SM | 7 se- 1 | 8:25.38 | Huelva | ||
| 2013 | 11/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:28.90 | Saronno | ||
| 2013 | 05/07 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:29.03 | Ponzano Veneto | ||
| 2013 | 27/06 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:29.08 | Curno | ||
| 2015 | 26/07 | P | E | SM | 1 se- 2 | 8:30.35 | Torino | ||
| 2016 | 26/06 | P | E | SM | 2 su- 1 | 8:31.25 | Rieti | ||
| 2015 | 03/07 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:31.43 | Ponzano Veneto | ||
| 2007 | 25/07 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:31.80 | Rovellasca | ||
| 2008 | 27/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:31.91 | Lodi | ||
| 2016 | 08/07 | P | E | SM | 5 fi- 1 | 8:32.43 | Amsterdam | ||
| 2016 | 06/07 | P | E | SM | 2 ba- 2 | 8:33.25 | Amsterdam | ||
| 2015 | 10/06 | P | E | SM | 7 se- 1 | 8:33.45 | Huelva | ||
| 2007 | 06/07 | P | E | SM | 3 su- 1 | 8:35.86 | Ponzano Veneto | ||
| 2014 | 10/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:36.00 | Busto Arsizio | ||
| 2015 | 26/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:36.51 | Jesolo | ||
| 2016 | 07/05 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:40.32 | Busto Arsizio | ||
| 2009 | 16/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:40.49 | Saronno | ||
| 2013 | 28/07 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:40.76 | Milano | ||
| 2007 | 29/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:46.25 | Caorle | ||
| 2015 | 22/08 | P | E | SM | 9 ba- 3 | 8:47.30 | Pechino | ||
| 2008 | 17/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:47.32 | Saronno | ||
| 2013 | 28/09 | P | E | SM | 2 su- 1 | 8:48.80 | Rieti | ||
| 2012 | 22/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:49.43 | Modena | ||
| 2014 | 27/09 | P | E | SM | 3 su- 1 | 8:49.80 | Milano | ||
| 2012 | 08/09 | P | E | SM | 1 su- 1 | 8:51.43 | Milano | ||
| 2015 | 09/05 | P | E | SM | 1 se- 1 | 8:52.02 | Milano Arena |
SIEPI M 3000
| Anno | Data | Tipo | Cr. | Cat. | Piazz. | Prestaz. | Vento | Città | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 08/10 | P | PM | 1 su- 1 | 9:14.33 | Pietrasanta | |||
| 2006 | 23/09 | P | PM | 3 su- 1 | 9:08.19 | Pergine | |||
| 2005 | 21/05 | P | PM | 3 su- 1 | 9:07.14 | Pavia | |||
| 2005 | 14/05 | P | PM | 1 se- 1 | 8:57.80 | Saronno | |||
| 2005 | 11/06 | P | PM | 4 su- 1 | 8:56.21 | Pergine | |||
| 2005 | 24/09 | P | PM | 1 su- 1 | 8:47.30 | Pavia | |||
| 2005 | 27/07 | P | PM | 1 su- 1 | 8:46.72 | Rovellasca | |||
| 2006 | 20/05 | P | PM | 1 se- 1 | 8:41.28 | Saronno | |||
| 2006 | 04/06 | P | PM | 1 su- 1 | 8:35.07 | Firenze |
Attenzione: le schede-atleti sono composte automaticamente sulla base dei dati inseriti
all'interno degli archivi nazionali aggiornati dal 2005 al 18-04-2024.
Se un risultato non compare nelle graduatorie, quindi, è segno che lo stesso, con ogni probabilità,
non è stato ancora inserito. Il processo di inserimento è di competenza dei Comitati Regionali sul cui
territorio ha avuto luogo la manifestazione: eventuali segnalazioni per errori od omissioni,
vanno dunque indirizzate agli stessi (potete utilizzare l'elenco con relativi contatti).
Considerato però che solo le principali manifestazioni nazionali sono oggetto di
inserimenti "in diretta" (sul posto di gara), mentre le altre, incluse le internazionali in programma
all'estero, vengono inserite in tempi successivi, è opportuno attendere un ragionevole lasso di tempo
prima di procedere ad una segnalazione.
Non ventosi
| Gara | Tipo | Prestazione | Vento | Anno | Città |
|---|---|---|---|---|---|
| 800 METRI | Pista | 1:55.05 | 2005 | Pavia | |
| 1500 METRI | Pista | 3:44.30 | 2006 | Conegliano | |
| 1500 METRI | Indoor | 3:52.92 | 2005 | Genova Palasport | |
| MIGLIO | Pista | 4:05.23 | 2005 | Recanati | |
| 1 Miglio | Pista | 4:13.8 | 2007 | Rodengo Saiano | |
| 3000 metri | Pista | 7:48.18 | 2009 | Losanna | |
| 3000 metri | Indoor | 7:58.53 | 2014 | Ancona | |
| 5000 metri | Pista | 13:22.53 | 2016 | Nijmegen | |
| 10000 metri | Pista | 28:14.87 | 2014 | Ferrara | |
| Corsa strada Km 10 | Strada | 30:04 | 2013 | Romano Di Lombardia | |
| MARATONINA A | Strada | 1h03:43 | 2007 | Milano | |
| MARATONINA B | Strada | 1h02:38 | 2014 | Roma | |
| MARATONA A | Strada | 2h12:17 | 2015 | Praga | |
| 3000 siepi H91 | Pista | 8:08.86 | 2009 | Tangeri | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 9:14.33 | 2005 | Pietrasanta | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 9:08.19 | 2006 | Pergine | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 9:07.14 | 2005 | Pavia | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 8:57.80 | 2005 | Saronno | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 8:56.21 | 2005 | Pergine | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 8:47.30 | 2005 | Pavia | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 8:46.72 | 2005 | Rovellasca | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 8:41.28 | 2006 | Saronno | |
| SIEPI M 3000 | Pista | 8:35.07 | 2006 | Firenze |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |
| Anno | Tipo mov. | Categoria | Società |
|---|---|---|---|
| 2016 | Rinnovo | Seniores Maschile | ATL. RICCARDI MILANO 1946 |
| 2015 | Rinnovo | Seniores Maschile | ATL. RICCARDI MILANO |
| 2014 | Rinnovo | Seniores Maschile | ATL. RICCARDI MILANO |
| 2013 | Rinnovo | Seniores Maschile | ATL. RICCARDI MILANO |
| 2012 | Nuovo | Seniores Maschile | ATL. RICCARDI MILANO |
| 2009 | Trasferimento | Seniores Maschile | ATL. CENTO TORRI PAVIA |
| 2008 | Rinnovo | Seniores Maschile | ATL. BERGAMO 1959 CREBERG |
| 2007 | Rinnovo | Seniores Maschile | ATL. BERGAMO 1959 CREBERG |
| 2006 | Rinnovo | Promesse Maschile | ATL. BERGAMO 1959 CREBERG |
| 2005 | Rinnovo | Promesse Maschile | ATL. BERGAMO 1959 |
| 2004 | Rinnovo | Promesse Maschile | ATL. BERGAMO 1959 |
| 2003 | Rinnovo | Juniores Maschile | ATL. BERGAMO 1959 |
| 2002 | Trasferimento | Juniores Maschile | ATL. BERGAMO 1959 |
| 2001 | Nuovo | Allievi | ATL. BRESCIA 1950 |
| Anno | Inizio | Fine | Tipo | Denominazione |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | 06-07 | 10-07 | Nazionale | Campionati Europei - Amsterdam (NED) |
| 2016 | 06-07 | 10-07 | Nazionale | Campionati Europei - Amsterdam (NED) |
| 2016 | 05-06 | 05-06 | Nazionale | Coppa Europa 10000m - Mersin (TUR) |
| 2015 | 22-08 | 30-08 | Nazionale | Campionati del Mondo - Pechino |
| 2015 | 20-06 | 21-06 | Nazionale | Campionato Europeo per Nazioni - Cheboksary (RUS) |
| 2015 | 06-06 | 06-06 | Nazionale | Coppa Europa 10000m - Chia (ITA) |
| 2014 | 21-06 | 22-06 | Nazionale | Europei Squadre Nazionali - Braunschweig |
| 2014 | 07-06 | 07-06 | Nazionale | Coppa Europa 10000m - Skopje (MKD) |
| 2014 | 29-03 | 29-03 | Nazionale | Mondiali Mezza Maratona - Copenhagen |
| 2013 | 10-08 | 18-08 | Nazionale | Campionati Mondiali - Mosca (RUS) |