Giovanna Epis (foto archivio Colombo/FIDAL)

Verso Tokyo: Epis 10 km a Milano

All’inizio della preparazione verso la maratona delle Olimpiadi di Tokyo, c’è una gara test di 10 chilometri su strada per l’azzurra Giovanna Epis, domenica 9 maggio a Milano. Due giri da 5 km su un tracciato che si preannuncia veloce al parco Forlanini, di fronte all’aeroporto di Linate, nella terza tappa del circuito Milano Monza Run Free. “Sabato pomeriggio farò 14 km di allenamento - spiega la portacolori dei Carabinieri - intorno all’ippodromo di San Siro, a ritmo maratona, circa 3:30 al km. E poi domenica mattina nella 10 km vorrei tenere un passo da mezza maratona, intorno ai 3:20 al km e terminare intorno ai 33:30 totali”. La 32enne veneziana, che vive da tempo a Legnano nei dintorni del capoluogo lombardo, ha confermato lo standard a cinque cerchi nello scorso dicembre con 2h28:03 per il successo tricolore di Reggio Emilia, migliorandosi di oltre un minuto.

“Quest’anno mi sento ancora più maratoneta e dunque patisco ancora di più i ritmi veloci. Ma un atleta deve essere completo, come dice il mio coach Giorgio Rondelli, quindi ho gareggiato di recente nei cross e in pista”. Nei 5000 metri due settimane fa all’Arena ha chiuso in 16:16.98, a una decina di secondi dal personale. Sempre con l’obiettivo puntato sui Giochi in terra giapponese. “La maratona olimpica sarà il 7 agosto a Sapporo, con partenza alle 7 del mattino. Non vedo l’ora di essere lì”. Il weekend milanese inizierà sabato 8 con la possibilità di partecipare per tutti, anche i non competitivi, nella versione “Run Free” per tutto il fine settimana, tranne che nell’orario dalle 9.30 alle 11 circa di domenica quando prenderà il via la prova agonistica.

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