Venerdì a Milano a lezione da Silvaggi
Sarà una lezione particolare quella alla quale assisteranno venerdì 24 marzo gli studenti della Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Milano, iscritti al 1° anno della Laurea Specialistica in “Scienza dello Sport”. In cattedra ci sarà infatti, il Direttore Tecnico federale Nicola Silvaggi, che relazionerà sul tema “ Valutazione della Forza con il MuscleLab Bosco system”. Questo intervento si inserisce nell’ambito delle attività che la Federazione (Centro Studi & Ricerche) svolge in collaborazione con le Università. Si tratta, in questo caso, della Convenzione stipulata nel luglio 2004, tra la Fidal e la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Milano, la prima nel suo genere, successivamente usata come riferimento per le ulteriori convenzioni stipulate con altri atenei. Il programma della giornata prevede una prima parte in aula dove verranno passate in rassegna le varie definizioni di “forza”, con accenni sulle metodiche di allenamento. Nel pomeriggio si passerà alla pratica: presso il laboratorio dell’Istituto di Esercizio Fisico, Salute e Attività Sportiva della Facoltà, Silvaggi dimostrerà come utilizzare la “Force platform”nella valutazione della forza e l’uso del “MuscleLab” nelle sedute di allenamento per determinare il numero corretto di ripetizioni per ciascun esercizio, come “ monitorare” il parametro intensità nello sviluppo della forza, quindi sul tema delicato del controllo dell’allenamento. L’inizio della lezione è fissato per le ore 8,30. Nella foto: Nicola Silvaggi (archivio Fidal)
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