Francois Marzetta

DK RUNNERS MILANO
22-11-1991


Informazioni sul tesseramento aggiornate al 2019


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E’ nato a Varese il 22.11.1991, 1.84 x 65kg

Società: Cus dei Laghi Atl. Varese

Allenatore: Silvano Danzi

 

Il nome francese lo deve alla mamma, di origini transalpine, mentre la scelta di dedicarsi alle siepi deriva dai geni paterni: il papà Ezio è stato un discreto specialista negli anni ’80 (personale di 8:57.73 nel 1984). Cresciuto nel vivaio della Polisportiva Gavirate animato da Carmine Pirrella, François ha fatto un po’ di tutto fino al 2007: poi ha deciso di dedicarsi al mezzofondo ed in particolare alle siepi (specialità che considera dura, ma affascinante). Progressivamente ha incrementato i carichi di lavoro: e ai Mondiali juniores di Moncton si è confermato specialista maturo e di grandi prospettive. Si allena di preferenza sugli sterrati intorno a Besozzo, il suo paese, mentre per la preparazione in pista si sposta a Gavirate o a Varese.  

 

Progressione (1500m, 3000m siepi): 2008 (17) 4:07.52, 6:13.99/2000st; 2009 (18) 3:56.21, 9:25.10; 2010 (19) 3:46.14, 8:46.60. Altri primati personali: 1:52.09/800m (10),  8:27.00/3000m (10), 15:23.99/5000m (10). Personale indoor: 3:53.23/1500m (10).

Curriculum (3000m siepi): WJC: 2010 (6); WCCC: 2010 (79jr, 15T/U20); ECCC: 2009 (24jr, 8T/U20), 2010 (69jr, 11T/U20).

 

Migliori prestazioni nei 3000 metri siepi

8:46.60            (3)            Grosseto 1 Lug 10

8:51.43            (5)b2         Moncton 23 Lug 10

8:52.10            (6)            Moncton 25 Lug 10

8:54.70            (2)            Lodi 15 Mag 10

9:00.45            (1)            Pescara 19 Giu 10

300 METRI

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200522/06PECM5 se- 2 49.84Saronno
 

600 METRI

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200615/10PECM10 su- 1 1:43.28Busto Arsizio
 

800 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201005/06PEJM5 se- 1 1:52.09Bussolengo
201516/06PESM2 se- 1 1:55.86Chiasso
201712/09PESM7 se- 2 1:55.90Rubiera
200924/05PEJM2 se- 2 1:59.35Busto Arsizio
200821/09PEAM6 se- 1 2:01.77Busto Arsizio
200816/07PEAM2 se- 3 2:02.65Rovellasca
200804/05PEAM4 se- 2 2:06.02Busto Arsizio
200728/04PEAM3 se- 7 2:13.40Bovisio Masciago
200713/05PEAM5 se- 3 2:14.69Lecco
200718/07PEAM1 se- 7 2:15.33Rovellasca
200709/09PEAM9 se- 6 2:16.26Milano
 

1000 METRI

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200511/09PECM9 se- 1 3:04.46Cernusco Lombardone
200620/05PMCM11 se- 1 3:06.8Rovello Porro
200610/06PECM8 se- 2 3:07.14Vigevano
200613/05PECM7 su- 1 3:07.54Olgiate Olona
200510/04PMCM3 se- 1 3:08.2Saronno
200521/05PECM8 se- 1 3:14.36Somma Lombardo
 

1500 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201502/08PESM2 se- 3 3:44.51Ninove
201524/06PESM4 se- 3 3:44.63Conegliano
201029/05PEJM9 se- 2 3:46.14Palafrugell
201507/07PESM10 su- 1 3:46.82Lignano Sabbiadoro
201023/06PEJM3 se- 1 3:47.81Busto Arsizio
201516/09PESM2 su- 1 3:48.44Milano
201601/06PESM5 se- 3 3:48.71Montbeliard
201420/06PESM2 se- 2 3:49.98Carquefou
201009/05PEJM1 su- 1 3:50.01Pavia
201826/05PESM6 se- 3 3:50.27Oordegem
201103/09PEPM4 se- 1 3:50.51Besana Brianza
201113/09PEPM8 se- 1 3:51.73Rovereto
201716/09PESM5 su- 1 3:52.22Milano
201108/06PEPM3 se- 1 3:52.29Milano
201013/02IEJM2 su- 1 3:53.23Ancona
201808/06PESM16 se- 2 3:53.33Ponzano Veneto
201625/08PESM6 se- 1 3:53.64Cles
201607/05PESM4 se- 1 3:54.26Busto Arsizio
201416/02IESM2 se- 1 3:54.48Genova
201108/07PEPM17 se- 2 3:54.56Ponzano Veneto
201125/08PEPM9 se- 1 3:54.79Cles
201124/09PEPM6 se- 2 3:55.56Orvieto
201823/06PESM2 su- 1 3:55.90Sulmona
200914/06PEJM3 se- 2 3:56.21Rieti
201422/02IESM6 se- 1 3:56.74Ancona
201413/09PESM13 su- 1 3:57.45Fossano
200910/05PEJM11 se- 1 3:58.32Pavia
200919/09PEJM5 se- 1 3:59.84Milano
201114/05PEPM9 se- 1 4:00.09Busto Arsizio
200931/05PEJM3 se- 1 4:02.08Mariano Comense
200929/08PEJM4 se- 1 4:03.14Curno
200926/09PEJM9 se- 2 4:04.91Comacchio
200904/04PEJM1 se- 1 4:05.16Cremona
200809/07PEAM1 se- 2 4:07.52Rovellasca
200830/08PEAM4 se- 1 4:09.79Lugano
200822/06PEAM2 su- 1 4:11.76Busto Arsizio
200801/06PEAM3 su- 1 4:12.91Donnas
200708/09PEAM3 se- 3 4:28.60Milano
200725/07PEAM2 se- 3 4:30.20Rovellasca
200716/09PEAM4 se- 3 4:30.64Lodi
200712/05PEAM11 se- 1 4:35.27Lecco
 

2000 METRI

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200518/09PECM6 se- 2 6:34.98Castelcovati
200507/09PECM1 su- 1 6:48.30Somma Lombardo
200610/09PECM14 su- 1 6:48.70Chiari
200522/05PECM12 se- 1 7:00.94Cernusco Lombardone
200507/05PECM5 su- 1 7:08.40Olgiate Olona
 

3000 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201818/04PESM6 se- 1 8:15.76Milano
201411/07PESM2 se- 1 8:18.10Nembro
201408/02IESM5 su- 1 8:21.18Genova
201404/05PESM3 su- 1 8:24.84Rovereto
201517/07PESM3 se- 2 8:25.02Agordo
201629/06PESM6 se- 1 8:25.06Alba
201118/09PEPM7 se- 2 8:26.62Milano
201024/04PEJM6 se- 1 8:27.00Bovisio Masciago
201101/07PEPM12 se- 2 8:28.26Nembro
200919/04PEJM6 se- 1 8:38.76Novara
201804/02IESM1 se- 1 8:46.82Padova
200928/06PEJM3 su- 1 8:51.06Nove
200808/06PEAM3 su- 1 8:57.60Imola
200825/05PEAM2 su- 1 8:59.96Mariano Comense
200814/06PEAM4 su- 1 9:00.28Chiuro
200730/09PEAM11 se- 1 9:33.82Cremona
200725/08PEAM2 se- 2 9:35.34Chiasso
200717/06PEAM6 su- 1 9:47.00Chiari
200721/04PEAM1 se- 3 9:51.38Novara
200727/05PEAM5 su- 1 10:04.78Saronno
 

5000 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201615/09PESM1 se- 1 14:29.85Chiari
201608/05PESM3 se- 1 14:38.37Busto Arsizio
201401/06PESM2 se- 1 14:45.62Busto Arsizio
201625/09PESM4 su- 1 14:49.63Orvieto
201806/05PESM9 se- 3 14:57.16Nembro
201824/06PESM4 su- 1 14:58.04Sulmona
201223/09PEPM12 su- 1 15:13.59Campi Bisenzio
201428/09PESM3 su- 1 15:18.97Genova
201010/10PEJM8 su- 1 15:23.99Imola
200905/07PEJM3 se- 1 15:38.61Lodi
200927/09PEJM17 su- 1 15:50.09Comacchio
 

Corsa strada Km 10

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201327/10SEPM4 su- 1 31:32Milano
 

2000 siepi H91

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201424/04PESM1 se- 1 5:43.45Milano
201628/05PESM1 su- 1 5:44.16Busto Arsizio
200807/06PEAM1 su- 1 6:13.99Imola
200805/10PEAM2 se- 2 6:15.63Rieti
200806/09PEAM1 se- 1 6:21.35Milano
200820/09PEAM1 su- 1 6:25.73Busto Arsizio
200803/05PEAM3 su- 1 6:26.45Busto Arsizio
200709/06PEAM3 su- 1 7:09.90Roma
200726/05PEAM6 su- 1 7:18.93Saronno
 

3000 siepi H91

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201526/07PESM5 se- 2 8:45.93Torino
201001/07PEJM3 su- 1 8:46.60Grosseto
201503/07PESM4 se- 1 8:47.97Ponzano Veneto
201604/06PESM3 se- 1 8:50.06Regensburg
201023/07PEJM5 ba- 2 8:51.43Moncton
201624/09PESM4 su- 1 8:51.60Orvieto
201025/07PEJM6 fi- 1 8:52.10Moncton
201603/09PESM3 su- 1 8:54.10Brugnera
201015/05PEJM2 su- 1 8:54.70Lodi
201410/05PESM2 se- 1 8:55.70Busto Arsizio
201626/06PESM8 su- 1 8:57.22Rieti
201019/06PEJM1 su- 1 9:00.45Pescara
201520/06PESM3 se- 1 9:06.03Valence
201404/07PESM4 se- 1 9:06.69Ponzano Veneto
201805/05PESM1 se- 1 9:08.89Nembro
201706/05PESM1 su- 1 9:19.48Busto Arsizio
200916/05PEJM5 se- 1 9:25.10Saronno
200910/09PMJM2 se- 1 9:26.1Chiavenna
201724/09PESM1 su- 1 9:26.11Torino
201527/09PESM1 su- 1 9:26.70Genova
200912/06PEJM3 su- 1 9:29.54Rieti
 

Salto in alto/HJ

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200510/04PCM22 su- 1 1.25Saronno
 

Salto in lungo/LJ

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200615/10PCM13 su- 1 3.73+0.0Busto Arsizio
200509/04PCM23 su- 1 3.49+0.0Saronno
 

PENTATHLON

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200510/04PCM21 su- 1 959Saronno
 

OSTACOLI M 100

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200509/04PECM5 se- 4 23.42Saronno
 

Attenzione: le schede-atleti sono composte automaticamente sulla base dei dati inseriti all'interno degli archivi nazionali aggiornati dal 2005 al 17-01-2019. Se un risultato non compare nelle graduatorie, quindi, è segno che lo stesso, con ogni probabilità, non è stato ancora inserito. Il processo di inserimento è di competenza dei Comitati Regionali sul cui territorio ha avuto luogo la manifestazione: eventuali segnalazioni per errori od omissioni, vanno dunque indirizzate agli stessi (potete utilizzare l'elenco con relativi contatti). Considerato però che solo le principali manifestazioni nazionali sono oggetto di inserimenti "in diretta" (sul posto di gara), mentre le altre, incluse le internazionali in programma all'estero, vengono inserite in tempi successivi, è opportuno attendere un ragionevole lasso di tempo prima di procedere ad una segnalazione.

Stickers


Non ventosi

GaraTipoPrestazioneVentoAnnoCittà
300 METRIPista 49.842005Saronno
600 METRIPista 1:43.282006Busto Arsizio
800 metriPista 1:52.092010Bussolengo
1000 METRIPista 3:04.462005Cernusco Lombardone
1500 metriPista 3:44.512015Ninove
1500 metriIndoor 3:53.232010Ancona
2000 METRIPista 6:34.982005Castelcovati
3000 metriPista 8:15.762018Milano
3000 metriIndoor 8:21.182014Genova
5000 metriPista 14:29.852016Chiari
Corsa strada Km 10Strada 31:322013Milano
2000 siepi H91Pista 5:43.452014Milano
3000 siepi H91Pista 8:45.932015Torino
Salto in alto/HJPista 1.252005Saronno
Salto in lungo/LJPista 3.73+0.02006Busto Arsizio
PENTATHLONPista 9592005Saronno
OSTACOLI M 100Pista 23.422005Saronno

AnnoTipo mov.CategoriaSocietà
2019TrasferimentoSeniores MaschileDK RUNNERS MILANO
2018PrestitoSeniores MaschileCUS INSUBRIA EOLO
2017TrasferimentoSeniores MaschileATL. GAVIRATE
2017RinnovoSeniores MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2016RinnovoSeniores MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2015RinnovoSeniores MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2014RinnovoSeniores MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2013RinnovoPromesse MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2012RinnovoPromesse MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2011TrasferimentoPromesse MaschileG.S. FIAMME ORO PADOVA
2010TrasferimentoJuniores MaschileCUS DEI LAGHI - ATL. VARESE
2009PrestitoJuniores MaschileCUS DEI LAGHI - ATL. VARESE
2008RinnovoAllieviU.POL. GAVIRATE
2007RinnovoAllieviU.POL. GAVIRATE
2006RinnovoCadettiU.POL. GAVIRATE
2005RinnovoCadettiU.POL. GAVIRATE
2004RinnovoRagazzi MaschileU.POL. GAVIRATE
2003RinnovoRagazzi MaschileU.POL. GAVIRATE
2002NuovoEsordienti MaschileU.POL. GAVIRATE
AnnoInizioFineTipoDenominazione
201216-1009-11RadunoMezzofondo Prolungato - Kaptagat (KEN)